Touha, zdá se vám, že vaše sexuální touha kleslá, nebo je již na bodu mrazu? Nic to s vámi nedělá? Ať se partner snaží sebevíc s vámi to ani nehne? Ale když se podíváte na film kde se milenci objímají a vášnivě líbají, cítíte sexuální touhu a dole v podbřišku jemné šimrání? Nebo když s vámi třeba na autobusové zastávce flirtuje úplně cizí člověk?
Co se tedy děje?
Proč už to samé necítíte se svým partnerem. Proč už Vás jeho smyslnost a tělo nevzrušuje jako dřív? Tady je načase být k sobě naprosto upřímný a zkusit si odpovědět na pár otázek.
- Jste novopečení rodiče? (počítám vše do prvního roku života vašeho miminka)
- Kojíte ?
Hurááá … Tak tady se rovnou můžete uklidnit a přeskočit další otázky. Nic zásadního se to totiž ve vašem vztahu neděje. Být rodičem je obrovská odpovědnost, která sebou nese spoustu radostí ale i starostí. Pokud navíc kojíte, produkujete chemickou látku Oxytocin, která pomáhá posilovat vztah s miminkem, ale vašim hormonům zodpovědným za pohlavní styk, to moc nepřidá. K tomu nedostatek spánku a velký výdej energie ke zvýšení sexuálního chtíče nevedou.
Dobrou zprávou je, že se vše brzy srovná a pokud budete číst dál, můžete již pomal začít pracovat na svém sexuálním apetitu. Viz článek Ztracené libido.
- Jste ve stresu?
- Nepřibrali jste?
- Začala někdo z vás užívat pravidelně nějaké léky ?
- Změnil někdo z vás své večerní rituály? ( jako: před spaní se dívá na seriály na Netflixu, začal se sprchovat ráno místo večer, začal v posteli dohánět pracovní záležitosti častěji než by si vás všímal? apod..)
- Je něco dalšího co vám vadí? …………… Zkuste se zamyslet a po pravdě odpovědět!
Důvodů může být opravdu hodně, ale dříve než si se svým protějškem promluvíte, je důležité si to opravdu promyslet. Vědět jakou roli v celé situaci hrajete vy.
- Máte obavy o kterých nemluvíte.
- Komunikujete upřímně své sexuální touhy?
- Necítíte se sexy ve svém těle?
- Nebo máte stres či strach ve vašem každodenním vztahu?
Nic není neřešitelný problém, ale je opravdu nutné vědět zda na tom chcete oba zaparacovat. Sexuální apetit se určitě nevytratil ze dne na den ( tedy pokud v tom nebylo náhodné, nevěrné vzplanutí )
Tipů a triků je mnoho
Ale na první místě stojí vždy upřímná a otevřená komunikace, protože bez té se opravdu rychle z místa nepohnete.
Pokud máte děti, odvezte je na víkend k babičce a udělejte si víkend jen pro sebe. Uvařte si nebo si nechte dovést své oblíbené jídlo, alespoň o třech chodech a nezapomeňte na dobé víno nebo oblíbený míchaný nápoj. Konverzaci nezačínejte výčitkou a hlavně se nesnažte vše vyřešit u předkrmu na povídáni máte celý večer.
Mluvte otevřeně, upřímně a emoční výlevy jako slzy, výčitky, křik, obviňování, výsměch, bagatelizování situace apod. ke stolu rozhodně neberte.
Cílem není vše hned vyřešit, ale podívat se na situaci z obou stran. Neříkám, že je to lehké. Vím, že se k tomu kroku neodhodlá každý, ale také vím, že ti co překonají stud a partnerovi se otevřou, najdou k sobě snadněji cestu zpět.
A pro ty co by chtěli a nevědí jak jsme tu my, sexuální mentoři, koučové a poradci, jejichž úkolem je poslouchat, nesoudit a své klienty maximálně podporovat.