Mnoho z Vás  se mnou bude určitě souhlasit, když řeknu že sebevědomí lidé vypadají nejen atraktivněji, ale jsou také více sexy. Někdy pouhá jejich blízkost bývá pro druhé velice inspirativní.

Muži navíc označují sebevědomí za jednu z nejatraktivnějších a sexy vlastností žen. Pokud potřebujete nějaké statistiky jako důkaz. Tak 78% mužů by raději žilo se sebevědomou XL size ženou než s ne sebevědomou supermodelkou.

Proč je ale sebevědomí tak afrodiziakální?

Sebevědomí totiž vytváří určitý druh aury, která vyvolává touhu poznat danou osobu. Možná je to potřeba zjistit, proč je tak sebejistá. Ať už je ale důvod jakýkoli, aura sebevědomí přitahuje!

Pár osvědčených triků jak na vlastní sebevědomí!

• Oblečení

Pokud jde o oblečení, řiďte se radou Marie Kondo. Noste jen oblečení, které ve vás vyvolává radost a pohodu. Věřte mi, že i ti nejsebevědomější z nás se nebudou cítit dobře, ve vytahaném tričku a teplákách. Obecným pravidlem při oblékání by mělo být: „Nevadilo by mi, kdybych narazila na svého bývalého a vypadal takto“.

• Pozitivní myšlenky

Říká se, že průměrný člověk má každý den přibližně 65 tisíc myšlenek. Neuvěřitelné, já vím! Je smutné, že kvůli instinktům přežití je většina z nich negativních. Co s tím? Místo toho, abyste se soustředili na své instinktivní negativní myšlenky, přesuňte svou mysl k cílům a snům. Po pravidelném opakování tohoto cvičení si váš mozek zvykne na vzorec a pozitivní myšlenky značnou převládat.  

• Jednejte pozitivně

Zaměřte se na řešení, ne na problém. Po zvládnutí pozitivních myšlenek je čas zvládnout pozitivní akce. Pokud totiž nebudete jednat, nebude vám stačit, abyste se soustředili na své cíle a sny. Až příště budete mít nápad, nebojte se že selžete, prostě to udělejte! O nic nejde a koneckonců selhání, je také cenná zkušenost.

Takže, až si příště budete stěžovat na to, že jste unavení a bolí vás „celý člověk“

Jednejte! Běžte dříve spát a dopřejte si 8 hodinový spánek. A ráno si zacvičte! Uvidíte po týdnu, jak se budete cítit odpočatě J

• Poznejte sami sebe a pokračujte v tom znovu a znovu

Poznání je důležitým krokem na cestě sebedůvěry. To vám pomůže cítit se pohodlně ve své vlastní kůži i mysli. Začněte tím, že pochopíte své hodnoty a inspirace, zapište si své cíle a sny. Můžete si třeba začít vést deník.

• Nepřestávejte se zlepšovat

Sebezdokonalování je zaručenou cestou k sebedůvěře. hrbolaté. Začněte učením nebo zdokonalováním dovednosti. Může to být dovednost, kterou potřebujete pro svou kariéru, nebo to může být koníček, který chcete zvládnout. Věnujte jim čas i pozornost! Kromě dovedností rozšiřte také své znalosti. Čtení je jednou z nejjistějších cest, jak toho dosáhnout. Více žánrů: beletrie, biografie, knihy o svépomoci, to vše zaručuje posílení vaší mysli. Mluvit a opravdu naslouchat lidem je další způsob, jak dosáhnout znalostí.

• Nezanedbávejte svůj vztah k sobě

Vezměte se na „rande“. Každý den si dopřejte péči o sebe. Ať to bude čtení, cvičení, jízda na motorce, procházka, koupel … Vytvořte si své vlastní pečovací rituály. A hlavně se je naučte dodržovat!